딸국질 민간요법으로 멈추는법

딸국질 멈추는법

 

 

 

 

한번 시작한 딸국질이 끈질기게 멈추지 않아 고생해본적 있으시나요?

 

인터넷에 찾아보면 민간요법으로 딸꾹질을 멈추는 방법이 많이 나와있는데 각자 시도하는 방법은 다를거 같아요

 

그래서 오늘은 딸국질이 멈추지 않을때 시도하면 좋을 방법들을 알려드려 볼게요

 

 

 

 

 

딸국질 멈추는법 1. 물을 마신다

 

 

우선 기본적인것부터 해보는것이 좋겠죠

 

물을 마시는것으로 딸국질의 타이밍을 늦추어 신경을 진정시켜 딸꾹질이 멈출 수 있을거예요

 

 

 

 

 

<방법>

 

 

● 벌컥 벌컥 원샷한다

 

● 반대로 컵 1 잔의 물을 천천히 시간을 들여 마신다

 

● 얼굴을 아래로 향한 채 물을 마신다

 

 

 

 

 

 

딸국질 멈추는법 2. 호흡 조절하기

 

 

이것도 효과적인 방법으로 알려져 있습니다

 

원래 딸꾹질은 몸의 중앙에 위치한 근육 횡경막이 놀라면서 나타나는 증상으로 알려져 있는데요

호흡을 조절하여 이 횡격막의 움직임을 안정화 시킬 수 있습니다

 

 

 

 

<방법>

 

● 심호흡하기 한계까지 숨을 내쉰 다음 마음껏 들머 마셔보세요

그것을 여러번 반복 하면 자연스럽게 딸국질이 멈출 수 있을거예요

 

 ● 숨을 들여마시기 이제 안되겠다 싶을정도까지 천천히 숨을 들여마시세요

 

비닐 봉지를 입에 대고 호흡하는 방법도 있습니다

 

 

딸국질 멈추는법 3. 몸에 자극을 준다

 

횡격막의 움직임을 몸에 자극을 통해 정상화시키는 방법이예요

 

 

 

 

 

 

● 혀를 잡아당기기

 

 

혀의 신경은 횡격막과 연결되어 있다고 알려져 있습니다

 

깨끗하게 손을 씻고 혀를 힘껏 당겨보세요

 

 

 

 

 

 

● 양 귀를 손가락으로 자극하기

 

 

손가락을 귀 속에 찔러 넣고, 청각 신경을 자극해보세요 30 초 정도 강하게 압박해 봅니다

 

이 외에도 색다른 대처법이 많이 있어요

 

 

 

 

 

 

● 설탕 한 숟가락 물지 않고 삼키는 방법

 

 

과학적인 근거는 없지만 의외로 이 방법을 사용하는 분들이 많더라구요

 

 

 

 

 

 

● 식초를 작은숟가락으로 한입 물고있기

 

 

이것도 근거는 없지만 식초나 레몬주스를 입안에 넣고 있는것이 효과가 있다고 하네요

 

 

 

 

 

 

● 밥을 통째로 삼킴

 

 

소화관을 통해 횡격막을 자극하는 방식입니다

 

 

 

 

 

 

● 감꼭지 10 개 정도를 달여 마시기

 

 

이것은 옛날부터 딸꾹질을 멈추는 특효약으로 알려져 있습니다

 

그러나 감꼭지를 달이는 동안 딸국질이 멈춰버린다는 소문도 있어요 ㅋㅋ