정리정돈 1분습과으로 잘하는법

정리정돈 잘하는법

 

 

 

 

 

 

 

정리를 잘하는 사람이 되고 싶다면 평소 습관을 들이는것이 중요합니다

 

저녁에 양치질 하기 전에 1분동안 세면대 근처를 정돈하는 습관을 들여보세요

 

매일 같은 장소에서 같은 시간 똑같은 행동을 반복하는것이 포인트입니다

 

 

 

 

 

 

 

욕실에 들어가서 자신의 몸을 씻기 전에 의식하지 않아도 자연스레 움직이게 될거예요

 

직접 해보면 1분은 의외로 깁니다

 

매일 계속하다보면 확실히 정리하는 습관이 정착되는것을 실감할 수 있을거예요

 

 

 

 

 

 

 

 

세면대 1 분 습관을 자리매김한 다음에는 자기전에 테이블을 정리해보세요

 

테이블을 정리할 생각을 하면 귀찮지만 일단 바구니에 넣는것부터 시작해보세요

 

1 일 1 회 테이블 위에 아무것도 없는 상태를 만들어 보세요

 

아침에 일어나서 깨끗한 테이블을 보면 기분좋아질거예요

 

 

 

 

 

 

바구니는 부엌 근처에 두고 다음날 아침 물을 끓이는 동안 바구니에 있는 물건을 제자리에 올려둡니다

 

물을 끓이는 사이에 활용하는것도 중요한 포인트예요

 

 

 

 

 

 

주방 정리도 뜨거운 물을 끓이는 동안이나 전레인지로 음식을 데우는 동안 같은 제한시간을 정해하면 좋습니다

 

1분동안 정리할 수 있는 장소를 조금씩 넓혀나가며 정리 구역을 늘려가보세요

 

 

정리정돈잘하는법

 

 

 

 

 

 

 

 

1주일

 

 

1주일째는 지금까지의 패턴에 하루 1분의 정리 습관을 플러스 해보세요

 

밤의 양치하기 전에 세면대 청소나 수도꼭지를 닦는 등 2분동안 청소해줍니다

 

매일 이것을 하는것만으로 평소 세면대는 깨끗해지며 성취감을 맛볼 수 있을거예요

 

 

 

 

 

 

2주일

 

2 주일째는 테이블 외 정리범위를 넓겨가며 정돈을 잘하면 기분이 좋다는것을 실감해나갑니다

 

밤에 자기전에 널부러져 있는 리모콘이나 잡지, 휴대폰도 모두 바구니에 넣어 두세요

 

 

 

 

 

 

 

3주일

 

 

3 주째는 드디어 주방의 정리를 시작합니다 전자렌지로 조리하는는 동안 가스렌지를 닦습니다

 

그리고 물을 끓이는 동안 싱크대 설겆이를 해결합니다

 

 

 

 

 

 

완벽한 정리를 목표로 하면 끝이 없기 때문에 하루에 짧은시간동안 정돈해나가는것이 포인트예요

 

자발적으로 하는 정리는 어려워도 동작과 작업을 결헙하여 습관화 한다면 좀 더 수월해질 수 있을거예요