민감성피부 자가진단 올바른 관리법

민감성피부 자가진단

 

 

 

 

 

 

 

 

아토피성 피부염 이라든지 알레르기성 피부염 등과 달리 민감한 피부는 의학적인 정의가 있는것은 아닙니다

 

또한 전문가가 실제 피부를 조사해 체크 한 경우에도 동일한 사람이 어느날은 민감한피부

어느날은 보통피부로 판정되는 경우도 있고, 피부질 자체도 날마다

그리고 계절 또한 그날의 컨디션에 따라 변해가는것이 현실이예요

 

 

 

 

 

 

그래도 피부의 민감한 반응으로 인해 피부 트러블이 많은 사람은 일반적으로 있으며 그 중에서

'나는 민감성 피부 일까? " 고민하고 있는 분들이 있을지도 모릅니다

 

그래서 일반적으로 민감한 피부가 의심되는 분들을 위해 자가진단 목록을 정리해봤어요

 

 

 

 민감성피부 자가진단

 

 

 

 

 

 

□ 땀을 흘리면 피부가 간지러울때가 있다

 

□ 차가운 바람이나 햇빛에 습진 같은 것이 생겨난다

 

□ 같은 화장품도 때때로 자극을 느낄때가 있다

 

□ 같은 화장품도 때때로 피부가 붉어진적이 있다

 

□ 화장품을 바꾸면 피부에 이상을 느끼곤한다

 

□ 계절의 변화에 따라 피부가 뒤집히는 일이 있다

 

 

 

 

 

 

□ 스트레스가 있을때나 일이 바쁠때 부쩍 피부가 거칠어진다

 

□ 가을과 겨울에 피부가 건조하고 관리하기가 어렵다

 

□ 제대로 보습했는데 저녁에 피부가 많이 건조하다

 

 

질병의 진단처럼 단정할 순 없지만 위 모곡중에 4개 이상인경우

민감성 피부의 경향이 있다고 볼 수 있을거 같아요

 

6개 이상인 경우는 확실한 민감성 피부라고 보시면 됩니다

 

전 테스트 결과 민감성이라고 나왔네요..

그렇다면 민감한 피부를 개선할 수 있는 방법은 없을까요?

 

평소 내 피부를 민감하게 만드는 생활습관과 환경속에서 지내고 있진 않은지 잘 확인해보시고 개선하려고 노력해보세요

 

 

 

 

 

 

□ 스트레스가 많다

 

□ 수면 시간이 불규칙하거나 수면이 부족하다

 

□ 외식이 많다

 

□ 일이 많이 바쁘다

 

□ 과거 아토피증상을 겪은적이 있다

 

□ 알레르기 체질이다

 

 

 

 

 

 

□ 햇빛, 먼지, 연기, 집 먼지 등 자극이 많은 곳에 있다

 

□ 바람이 많은곳 혹은 건조한곳에 있다

 

□ 폐경이 걱정되는 나이이다

 

□ 변비가 있다

 

 

위 항목들은 자각없이 민감한 피부를 만들 수 있는 큰 요인들 입니다

 

여러개 항목에 해당되는 분들은 앞으로 좋은 피부상태를 유지하기 위해서 주변 환경 개선에 신경써보도록 하세요

 

 

 

 

 

 

민감성 피부 대책으로는 피부의 장벽을 강화시키는것 입니다

 

피부의 기능이 확실하게 하고 있으면 외부의 자극을 차단하기 때문에

민감하게 반응하던것이 줄어들 수 있을거예요