나이를 먹을수록 하루가 짧게 느껴지는 이유

나이를 먹을수록 하루가 짧게 느껴지는 이유

 

 

 

시간이 흘러가는 자체에 대해 생각해본적 있으신가요?

 

나이를 거듭함에 따라 시간이 빨리 지나간다는 느낌이 들지 않으신가요?

 

 

 

 

어린시절에는 매일이 영원할것처럼 생각했었는데 어른이 된 지금 시간은 그때보다 훨씬 빨리 지나가는것 같은 기분이듭니다

 

 

시간의 흐르는 속도는 모두에게 평등한 것인데 왜 이렇게 다르게 느껴지는것일까요?

 

 

 

 

시간의 과학 50 세의 성인에게 1 년은 인생에 있어서의 1 / 50 인 반면, 10 세의 아이에게 1 년은 인생의 1 / 10 입니다

 

1 년이라는 시간의 길이에 대한 평가가 다르다는것이죠

 

하지만 문제는 나이 뿐일까요?

 

인간의 인식은 뇌에 지배되고 있어요

 

시각 정보와 청각 정보도 뇌의 편집을 통해서 나오게 되는것이죠

 

 

 

 

시간 인식에 대해서도 동일하게 말할 수 있지 않을까요

 

사람이 나이를 거듭하는것에 따라 시간이 빨리 지나가는 이 정보처리가 원인이 있다고 생각합니다

 

일반적으로 기억 내용이 세세할수록 그 시간을 길게 느낍니다

 

평소와 같은 행동을 할 때 뇌의 정보 처리 량은 적고, 큰 인상도 남지않고 시간은 만연하게 지나가게 되죠

 

그러나 처음에 종사 할 때는 작업량이 많기 때문에 뇌에 큰 인상이 남아 있습니다

 

그 결과로 시간의 흐름이 느린것처럼 느껴지는거예요

 

 

 

 

젊을때는 끊임없이 새로운 경험을 통해 뇌가 처리해야하는 많은 양의 정보를 접해야 하기때문에 시간은 천천히 지나가는것처럼 느껴집니다

 

그러나 나이를 거듭하면 세상의 여러가지 일에 친숙해지고 새로운 경험이 적어지게 되죠

 

그러면서 뇌의 정보 처리양이 줄어들어 멍하니 있는 동안에 시간이 지나가버려 시간이 지남을 빨리 느낀다는것이예요

 

대량의 정보를 받고 있어도, 그것이 일상이 되어버려 정보가 단순히 자신을 지나간다면 결국 멍하게 있는것과 다르지 않을지도 모릅니다

 

정보 과부하 주의력의 저하를 초래하고 있다고도 말할 수 있겠네요

 

 

 

 

하나 하나의 정보를 깊이 생각하고, 그것이 뇌에 새겨지는 일은 실제로 얼마나 있을까요?

 

긴장과 놀라움을 느끼고있는 시간은 너무나 길게 느낍니다

 

롤러코스터를 타거나 많은 청중 앞에서 프레젠테이션을 하는 시간은 실제 시간보다 오래 느껴지기 마련이죠

 

그 경험에 집중하고 더 많은 정보량이 처리됩니다

 

따라서 기억의 내용이 뇌에 잘게 넣어져 시간이 오래 느껴지게 됩니다

 

 

 

 

나이가 먹을수록 시간이 빨리 지나가는 느낌은 나이 인 것처럼 보일지도 모르지만, 그렇지는 않습니다

 

문제는 뇌가 처리하는 정보의 양이죠 시간의 흐름을 느리게하는 힘 나이를 먹는것은 피할 수 없지만 시간을 오랫동안 느낄 수 있는 시간의 흐름을 되 찾는것은 충분히 가능합니다

 

뇌의 정보 처리 용량을 늘리면 시간의 경과가 늦어지는 느낌이 들겠죠

 

 

 

 

그것을 인식하면 시간을 충분하게 보내고 느낄 수 있을지도 모릅니다

 

그렇다면 하루를 길게 느끼면서 보내려면 어떻게하면 좋을까요?

 

 

 

1. 계속 새로운 연구 결과에 끊임없이 접하고 있으면, 뇌에 새로운 정보를 만날 수 있습니다

 

일적으로 외부 이벤트에 참가하거나 새로운 기술을 습득하는 교육에 참여합니다

 

 

 

 

2. 새로운 사람들과 만나 첫 사람과 대화에 세심한주의와 배려가 요구되기 때문에 뇌는 바쁘게 일하게됩니다

 

개인과 직장 모두 새로운 만남에 열린 자세로 임합시다

 

 

 

 

3. 새로운 활동에 도전하는 새로운 취미를 찾아내고, 간적이 없는 장소를 방문하거나 만든적이 없는 조리법을 시도하는것도 좋을 것입니다

 

새로운 환경과 체험, 낯선 풍경의 자극으로 뇌가 풀 가동하게됩니다

 

직장에서 업무 프로세스 개선을 진행하거나 다른 부서와 연계하는 등 새로운 도전을 하는것도 좋을 것입니다

 

 

 

 

 

4. 멀티 태스킹을 종료해보세요

 

무언가를하면서 다른일을 하게되면 두 동작에 대해 주의력이 저하됩니다

 

걸으면서 서핑을 하고, 새로운 정보를 도입해도 뇌에 큰 인상은 남기지 않고 순식간에 시간이 지나가게됩니다

 

지금 자신이 하고있는 하나의 행동에 집중하는것도 시간을 길게하는 요령일지 모르겠네요