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모리의 정보나눔공간
술먹은 다음날 두통 술을 마셨을 때 그 알코올은 먼저 위에서 20 %가 흡수되고 나머지 80 %는 소장에서 흡수됩니다 이 흡수된 알코올은 혈액에 녹아 간으로 보내져 아세트 알데히드로 분해되는 것입니다 이것이 악취의 원인이 되는 물질입니다 그것은 초산으로 분해되어 처음 무독성물질이 됩니다 이때 필요한것이 아세트 알데히드를 분해하는 효소입니다 이 효소는 두 가지 있는데, 그 한쪽 효소의 기능이 나쁜 사람이 있고, 아세트 알데히드가 분해하지 못하여 체내 남아 버립니다 이런 사람들이 술에 약하다는 점입니다 이 효소의 작용이 강하거나 약한 유전자는 정해져 있습니다 그러나 효소의 기능이 약한 사람의 비율은 미국 · 유럽 · 호주 · 아프리카 등 백인, 흑인은 무려 0 %, 아시아와 남미 등의 황색 인종 만이 가지는..
저온화상 증상 저온화상은 화상을 입힐만큼 높지 않은 온도의 열에 장시간 피부가 접해서 생기는 화상을 말합니다 보통의 화상은 물집이 생기며 따갑고 뚜렷한 통증이 있지만 저온화상은 일반화상과는 달리 증상이 빨리 나타나지 않는것이 특징입니다 그 때문에 발견이 늦어져 치료가 힘들어지는 경우가 많으니 주의가 필요해요 저온화상 원인 저온화상은 우리의 생활 속 친밀한것들로부터 일어나는 경우가 많습니다 전기난로 · 전기 담요 · 일회용 난로 · 기타 난방기구 겨울에 이러한 난방기구 등을 사용하면서 모르게 잠들어 장시간 신체의 같은 위치를 따뜻하게 데워 저온화상이 되어버리는 경우가 많습니다 저온화상의 증상 저온화상은 대부분 1 주일 이상 경과하고 알게 되는 경우가 많습니다 피부 표면에 증상이 나타나기 어렵기 때문에 피부..
등 스트레칭 장시간 사무실에서 근무후에 오는 어깨의 통증과 몸의 묵직함 직장인들이라면 다들 느껴보셨을거예요 이럴때 어깨를 주물러주는것도 효과적이지만 실은 등에도 피로가 쌓여있다는 사실 알고 계시나요 컴퓨터를 할때 굽은등 자세로 작업을 하면 척추는 본래의 예쁜 S 자 모양이 아니라 극단적으로 둥근 형태로 되어버립니다 이 상태가 장시간 계속되면 허리 근육이 피로 해오고 마는것이예요 장시간 같은자세를 유지할때는 잠시 쉬어가며 허리의 근육을 풀어주도록 하세요 ① 굽은등 스트레칭 전굴자세 사람의 몸에는 S 자 모양의 척추가 있습니다 이 등뼈는 사실 30 여개나 많은 척추가 쌓여 구성되어 있습니다 척추는 목 뒤쪽 부분에서 엉덩이에있는 꼬리뼈까지 쌓여 있습니다 이런 하나하나들로 인해 척추가 굳어져버려, 움직임이 나빠..
용각산 효능 목소리가 안나와요 환절기가 되면 하나둘씩 감기 증상을 호소하는 사람도 많아지게 되는데요 기온차에 조심해서 몸관리를 해도 어쩔 수 없이 감기에 걸릴때가 많죠 어딘지 모르게 몸이 나른하고 목이 아프고, 두통이 있는정도면 감기약으로도 대응할 수 있지만 몸에 한기가 있고 열이 심할땐 어쩔 도리가 없는거 같아요 그리고 심하면 목소리가 안나올때가 있는데요 여러분은 이럴때 어떻게 대처하고 계신가요? 목소리가 안나와요 어떻게 해야 할까요 서비스업에 종사하고 있어 말을 계속해야하는데 목소리가 나오지 않는다면 정말 난감하겠죠 이렇게 목소리가 안나올때 먹으면 좋은것이 있습니다 바로 용각산이예요 목캔디가 아닌 약국 등에서 팔고있는 분말약입니다 이것은 생각보다 즉효성이 있어 감기로 인해 목소리가 안나올때 먹으면 도..
저체온증 증상 환절기엔 기온의 변화가 심하다보니 약간만 방심하면 감기에 걸리기 쉽습니다 물론 어떤사람이든 감기에 걸린 가능성은 있습니다 하지만 저체온증의 분들은 더욱 주의가 필요합니다 오늘은 저체온증 원인과 해소방법에 대해 알려드릴게요 먼저 저체온증이란 병명이 없습니다 의학적으로 정확한 정의가 있는것은 아니지만 일반적으로 36도 미만의 체온을 저체온증 이라고 부르고 있습니다 인간의 신체는 본래 항상 36도 ~ 37도 정도를 유지할 수 있도록 되어 있습니다 체온이 너무 낮은 경우는 피부 표면의 혈관을 좁게 만들고 열이 빠져 나가는것을 방지하려고 에너지를 태워 열을 만들려고 합니다 어떠한 원인으로 체온이 35도 대로 되어버리면 저체온증이 됩니다 여성의 경우 기초체온을 확인해보면 평소 체온이 어느정도인지 쉽게..
힙업 스트레칭 이제 추운 겨울도 끝이 보이고 따뜻한 봄을 즐기고 싶은데 고민이 많아지는 이유는 무엇일까요? 아마도 겨울동안 퍼질대로 퍼져있는 몸매 때문일거예요 그 원인은 1. 장시간 앉아있는 자세 2. 다리와 엉덩이의 근육을 혹사하는 새우등 자세 3. 운동 부족 등이 있을거예요 어쨌든 딱딱해진 근육은 냉기를 가져와 셀룰라이트를 만들고 힙 라인은 무너져 펑퍼짐해지는 슬픈결과를 초래하게 됩니다 그래서 오늘은 스트레칭 효과가 높은 스트레칭을 소개드릴까 해요 힙이 예뻐지는 조건은 혈액과 림프의 흐름이 잘되고 내장이 건강해야 한다는 것입니다 세포의 구석 구석에 양분이 흘러 노폐물이 배출 할 수 있는 건강한 몸 상태라면 엉덩이도 탄력있고 예뻐지게 됩니다 그 조건을 갖추기 위해서도 오늘 소개해드리는 스트레칭을 열심히..
신생아 기저귀 발진 아기의 피부는 성인보다 얇고 장벽 기능이 미숙하고 피지 분비도 적기 때문에 약간의 자극에도 염증이 생길 수 있습니다 생후 1 개월 ~ 4 개월 무렵의 신생아기에 흔히 볼 수 있는 현상입니다 노인 역시 노화에 의해 피부 장벽 기능이 점차 감소해버리므로 세균 감염에 의한 염증이 생길 수 있습니다 수시로 기저귀 교환을 할 수 없는 경우가 많기 때문에 대변이나 소변 세균의 대사 산물이나 때 등의 노폐물이 피부에 닿아 물들기 쉬운 상태가 되기 쉬워요 신생아 기저귀 발진 원인 기저귀의 까슬까슬한 섬유나 기저귀 모서리쪽 접촉에 의한 위화감 ,천 기저귀에 남아있는 세제가 원인이 될 수 있습니다 장시간 기저귀를 계속 사용하면 대변과 소변에 포함된 효소와 암모니아가 자극이 되어 염증을 일으키는 경우가 ..
기능성위장장애 일상생활 속에서 위장의 통증과 불편함을 느껴본적 없으신가요? 식사, 술, 스트레스 등 위가 아파지는 원인은 누구에게나 있을거라고 생각합니다 날마다 복통을 느끼고 있는데, 병원에서 검사를 받으면 이상이 없다고 나오는 경우도 많은거 같아요 오늘은 증상은 있는데 정확한 질병을 알기 어려운 기능성위장질환에 대해 이야기해볼게요 일설에 의하면 현대인 4 명 중 1 명은 만성적으로 복통이나 부진을 느끼고 있다고 합니다 그러나 데이터에 따르면 만성 복통을 호소하는 환자의 절반에서 위염이나 위궤양, 암 등의 이상은 보이지 않았다고 합니다 위가 좋지 않아 병원에 가서 진단을 받아봤지만 이상이 없다고 하면 보이지 않는 질병에 대한 불안함이 커지게 마련일거예요 이렇게 병적인 상태가 아니거나 명확하지 않지만 임상..