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모리의 정보나눔공간
요추추간판탈출증 척추에서 나온 좌골신경은 엉덩이를 관통하고 허벅지 후면을 내려 종아리를 통해서 발에 분포합니다 이 신경의 통로가 아픈것이 좌골 신경통입니다 좌골 신경통을 병명이라고 생각하는 사람이 있습니다 그러나 이것은 복통 등처럼 단순한 증상 명으로 그 원인은 요추 추간판 탈출증, 요부 척 주관 협착증 요추 분증, 선장 관절염, 근육 증후군, 고관절 질환 등 다양합니다 오늘은 그중에서도 좌골 신경통의 주요 원인인 요추 추간판 탈출증에 대해 이야기해볼게요 추간판 탈출증은 20 ~ 40 대 남성에게 많은 요통과 함께 다리의 통증이나 저림을 동반 증상이 흔한 질환입니다 요추 추간판 탈출증이란 ? 디스크는 척추를 구성하는 뼈의 하나 하나의 사이에 뼈가 서로 스쳐 맞지않도록 쿠션 역할을 하고 있습니다 이 디스크..
오다리 교정 주변을 살펴보면 O다리로 컴플렉스를 가지고 있는 사람은 많지만 건강면이나 생활면에 미치는 영향을 우려하는사람은 그리 많지 않은거 같아요 오다리는 확실히 외형적으로 보기 안좋을 수 있습니다 그러나 그것 뿐만 아니라 삶의 질을 저하시켜 버리는 다양한 요소의 원인이 될 수 있는것도 O다리예요 여성의 관점에서 보면 먼저 냉증이 있습니다 오다리 의해 골격이나 다리의 근육이 굳어져 왜곡하면 심장에 혈액 순환이 둔화되고 냉증되고 노폐물이 축적됩니다 수분도 쌓여 붓기가 생길 수도 있기 때문에, 근육을 따뜻하게 하거나 스트레칭으로 평소 붓기관리를 하면 오다리 교정에 도움이 될 수 있습니다 오다리로 인해 골반뼈가 틀어지면 골반의 압박이 발생하고 여성의 경우 자궁이나 난소에도 크게 영향을 줍니다 O 다리는 사실..
신생아 우는이유 아기가 우는것이 당연하다고 알고있어도 좀처럼 울음을 그치지 않으면 엄마의 고민은 커지게 됩니다 아기가 왜 우는걸까? 기본적인것부터 생각해보세요 우는것은 말을 하지 못하는 아기의 유일한 의사 소통 수단이기 때문에 당연한일입니다 아기가 울기때문에 초보엄마는 아기의 모습을 좀 더 관찰할 수 있습니다 아기는 울음으로 엄마에게 주의를 주고있는거예요 아기가 이유없이 울어요 하는분들은 아기의 환경을 하나씩 확인해ㅂ세요 배가 고프지 않은가? 갓 태어난 아기는 빨리 배고픔을 느낍니다 아기가 운다면 수유 시간이 다가오지 않았는지 확인해보세요 소변을 봐서 기저귀가 더러워지거나 하지 않았는지도 확인해주세요 귀저기를 갈고싶어서 우는것인지도 모릅니다 너무 춥거나 덥지 않은가요? 체온을 조절하는 기능이 미숙한 아기..
당뇨병 초기증상 당뇨병의 합병증 예방은 조기 발견 · 조기 치료가 관건입니다 40 세를 지나면 정기 검진과 자신의 컨디션 관리가 중요하답니다 2 형 당뇨병은 좀처럼 자각 할 수 없는것이 특징이에요 임신 중에 컨디션이 급변하면서 제 1 형 당뇨병이 발견되는 경우도 있으며 2 형 당뇨병 같이 5 ~ 10 년 전에 발병하고 있는데도 불구하고 대부분 증상을 깨닫지 못한채 세월을 보내버리리는 경우도 있습니다 증상이 없는 기간은 결코 경증을 의미하는것이 아닙니다 2 형 당뇨병으로 진단된 사람 중 50%는 이미 만성 합병증이 시작했다고 볼 수도 있어요 고전적인 당뇨병 증상 ■ 입의 갈증과 빈번한 배뇨 혈당이 높아지면 혈액이 시럽처럼 진해집니다 뇌는 이것을 탈수상태로 인지하고 물을 마셔 희석하도록 지시합니다 그래서 자..
췌장암 증상 췌장암은 남녀를 불문하고, 최근 증가하고 있습니다 그러나 췌장이 몸 깊숙이 있기때문에 검사가 어렵고 특유의 증상이 없는편이라 조기 발견이 어려운 치료 암 중 하나입니다 췌장을 조금이라도 아는것으로 췌장암을 예방해보세요 췌장의 기능 췌장은 고파액 (소화액)의 생산과 호르몬 분비라는 두 가지 기능을 가진 중요한 장기 중 하나입니다 ● 고파 액 생산 (외분비 기능) 고파 액체는 소화액을 생산하고 이를 고파관 속에 분비하여 십이지장으로 보내는 일을 합니다 ● 호르몬 분비 (내분비 기능) 호르몬의 분비에서 대표적인것이 인슐린인데요 인슐린은 혈액 속의 포도당 (혈당)의 농도를 조절하는 기능이 있으며 이 분비가 감소하면 당뇨병의 위험이 높아집니다 췌장암 말기증상 췌장암이 초기 발견이 어려운 이유는 췌장암..
임산부복대 일반적으로 임신 5 개월에 접어들면 배에 복대를 차는 임산부들이 늘어납니다 왜 복대를 착용하는가 하면 출산 시 아이를 낳는데 도움이 될 수 있기 때문이예요 복대를 착용함으로써 얻는 효과로는 크게 두가지가 있어요 첫 번째는 모체를 냉기로 부터 보호해주는 효과가 있어요 복대를 감고 있으면 복부의 냉기를 완화 할 수 있어요 임산부의 몸은 부위에 따라 온도차가 생겨버리기 때문에 상체가 더울때 하체 (허리 주위 등)은 상대적으로 차가워 지는 경우가 적지 않습니다 하지만 상체의 열을 식히는것은 산모도 태아도 바람직하지 않으므로 주의해주세요 두 번째는 커진배와 태아를 보호해주는 효과예요 임신 말기에 도달하면 지금까지 눈에 띄지 않았던 배가 태아 발달과 함께 점차 크게 늘어나기 시작합니다 개인차가 있기때문에..
강아지 분리불안증 외출하고 돌아오면 물을 쏟았거나 가구를 갉아먹었거나 대소변을 아무곳에나 봐놨다던지.. 애완동물때문에 집안이 엉망이 된적이 있으신가요? 이러한 문제 행동은 주인이 없는곳에서 일어나는것이므로, 모니터링 및 방지하는 것이 어려워 고민하고 있는 사람이 많은 듯합니다 중요한것은 주인이 없는것은 특별한 상황이 아니라고 인식하고 그상황에 익숙해져 나가는것이예요 나갈 준비를 허둥지둥하거나 나갈때 작별 인사를 하는것은 오히려 개한테 불안감을 심어주 때문에 그만두는것이 좋습니다 외출할때는 최대한 자연스럽게 나가도록하세여 귀가시에도 마찬가지로 자연스럽게 집에 들어가 잠시동안 상대하지 않는 등 자연스러운 상황을 만드는것이 분리불안증 훈련에 도움이 됩니다 강아지 집에 혼자 있을때 주의할점 나가기 전에 외출 약..
지방간 증상 지방간은 간세포 내에 지방 (중성 지방)이 과도하게 축적된 상태 입니다 지방간의 사람은 피로와 복부에 가벼운 불편함이 발생할 수 있지만, 그 이외의 증상은 보이지 않습니다 진단을 확인하기 위하여 간 검사가 필요합니다 치료는 지방간을 일으키는 알코올 섭취 등의 원인을 제거합니다 지방간 원인 가장 많은것은 알코올 중독, 독극물, 특정약물, 유전 대사 질환, 과도한 체중, 인슐린 저항, 혈액의 중성지방 수치 상승 등 입니다 이러한 여러대사에 이상이 동시에 보인는 상태를 대사 증후군이라고 합니다 이 상태는 체내에서 지방의 합성량이 증가하거나 지방의 처리와 배출 속도가 느려지며 간세포에 지방이 축적됩니다 그 결과 간세포에 쌓인 지방은 이후에도 유지됩니다 지방이 많은 식사를 하면 지방간이 된다는것은 아..