겨땀 겨드랑이 땀 심한 원인 줄이는 방법

겨땀 줄이는 방법

 

 

 

 

겨드랑이 땀이 의미없이 줄줄에게 나오는 원인은 자율 신경의 오작동에 의한 것이라고 말할 수 있습니다

 

발한 촉진 명령은 뇌에서 발생되고 그 명령은 척수를 통해서 자율 신경에서 받게됩니다

 

 

 

 

자율 신경에는 부교감 신경과 교감 신경의 두 가지 종류가 있는데, 그 중 교감 신경의 기능이 좀 더 우위해 있을 때 땀을 많이 흘리게 됩니다

 

이 기능이 정상적인 사람은 필요할 때 필요한만큼 땀이 나고 그 기능이 정상이 아닌 경우 의미없이 하루 종일 줄줄 땀이 흐르는 다한증이라는 증상을 겪게 될 수 있습니다

 

 

 

 

겨땀 줄이는 방법

 

 

그렇다면 왜 자율 신경이 정상적으로 작동하지 않는걸까요?

 

그 주요 원인은 스트레스와 불안과 놀람 등의 정신적 요인이 큰것으로 알려져 있습니다

 

 

 

 

정신적 땀이 일어나기 쉬운 사람은 꼼꼼하고 완벽 주의자, 신경질적인 사람, 신경을 너무 많이 사람, 자의식아 너무 강한 사람 등이 많아요

 

우선 걱정을 하지않는것부터 시작해 보는것이 좋을거 같네요

 

 

 

다한증 치료 보톡스 주사란?

 

 

 

 

다한증의 치료에는 땀샘을 제거해내는 수술과 보톡스 주사가 있습니다

 

보톡스 주사의 주성분은 보툴리누스 균 독소예요 원래는 독성이 높은것지만 거기서 극히 미량의 독성을 추출 후 정제하여 치료에 사용되고 있습니다

 

 

 

 

겨드랑의 피부에 보톡스 주사를 맞는 것으로, 땀의 분비를 컨트롤하는 신경을 차단하고 땀의 분비를 억제할 수 있어요

 

시술에 걸리는 시간은 약 10 분정도로 간단하며 여름전에 주사를 맞고가는 사람이 늘고있다고 해요

 

하지만 이것은 근본적으로 다한증을 치료하는것이 아니라서 그 효과는 3 ~ 4 개월 밖에 가지 않는것이 특징이랍니다

 

 

 

평상시 쉽게 할 수 있는 겨드랑이 땀 억제 방법

 

 

 

 

단지를 자극해서 겨땀이 나지 않도록 할 수 있다는것을 알고 계셨나요?

 

땀을 억제하는 단지는 가슴 근처에 있는데, 거기를 자극하여 일시적으로 땀을 억제하고 방법이예요

 

 

 

 

팔짱을 끼고 교차한 손바닥으로 유두 윗부분 근처에서 겨드랑이와 이어지는 부위를 눌러주세요

 

1 분 정도 강하게 압박합니다

 

이것을 반복하는것으로 겨드랑이 땀을 일시적으로 억제 할 수 있습니다

 

 

 

 

그리고 림프절을 차게하면 체온을 급격히 낮출 수 있습니다

 

림프절에서 가장 차기쉬운 장소는 목 뒤쪽, 왼쪽 쇄골 아래, 겨드랑이, 허벅지의 밑, 무릎 뒤편이예요

 

이러한 부분에 보냉제 또는 차가운 수건 등을 올려놓는것만으로도 효과가 있습니다

 

하지만 더 간단하고 확실한 방법은 뛰어난 발한 억제제를 사용하는것이예요

 

 

 

 

스위스제 발한억제제 AHC20는 민감한 경우 양이 많은 겨드랑이 땀도 며칠 동안 제대로 땀을 억제해주는데 효과적인거 같아요

 

하지만 발한억제제는 자신에게 적합한 타입이 따로 있을 수 있으므로 병원에서 검진을 받아본 후 사용하는것이 좋을거 같습니다